KidsTrack

Ижфорум.ИНФО

Ижевский Городской Форум
Текущее время: фев 29, 2020 17:25

Часовой пояс: UTC + 4 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Обучение Кундалини йоге.
СообщениеДобавлено: янв 19, 2020 17:53 
Не в сети
Участник
Участник

Зарегистрирован: май 11, 2019 21:21
Сообщения: 29
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
В последнее время не перестает расти популярность занятий йогой, наслушавшись о ее положительном влиянии не только на физическое, но и духовное здоровье, задумала и сама попробовать. Особенно в этом плане заинтересовала Кундалини йога, хочу узнать подробней, реальные отзывы, для кого она больше подходит.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обучение Кундалини йоге.
СообщениеДобавлено: янв 19, 2020 18:13 
Не в сети
Знаток
Знаток

Зарегистрирован: ноя 10, 2018 17:47
Сообщения: 135
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
В моей жизни йога присутствует давно, для меня это не просто комплекс упражнений, а стиль жизни. О Кундалини йоге могу сказать, что это очень необычный, интенсивный и энергозатратный вид йоги. Обучение Кундалини йоге -это не просто передача информации, а обмен энергией, что помогает не только расслаблять мышцы, но и снимать нервное напряжение, почувствовать гармонию и спокойствие.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обучение Кундалини йоге.
СообщениеДобавлено: янв 30, 2020 12:52 
Не в сети
Знаток
Знаток
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 14, 2018 18:48
Сообщения: 119
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Я пока только начинаю познавать азы йоги и разобраться как правильно сидеть в позе лотоса мне помогла эта https://yogarossia.ru/yoga/posy/kak-pravilno-nauchitsya-sidet-v-poze-lotosa-dlya-nachinayushhix.html статья. Поза лотоса- одна из основных асан йоги, направленная на релаксирование. Используется для медитации и является базовой для любого комплекса асан. В ней растягиваются широкие и приводящие мышцы бедра, а также передняя группы мышц голени. На сайте много полезной информации нашел для новичка.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обучение Кундалини йоге.
СообщениеДобавлено: фев 13, 2020 13:08 
Не в сети
Участник
Участник

Зарегистрирован: янв 09, 2020 21:42
Сообщения: 17
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Если вы хотите узнать про йогу больше, то я бы вам советовал прочитать много полезной информации тут https://rusyoga.ru/ много чего я уже выучил, благодаря их сайту ! Тут все очень понятным языком написано, даже не надо ходить на какие то курсы и за это платить деньги !


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4 ] 

Часовой пояс: UTC + 4 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 18


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Чат:
Что происходит